頭で思っているのと、心が望んでるのは、違ったんですね

Aiko Hemingwayさん

昨日、ロサンゼルスはレドンドビーチで行われたIH（インテグレーテッドヒーリング）に行ってきました。 IH, integrated healing という言葉をここ最近知ったのですが、 実際にIHを受けるのは初めて。 ２０１５年から２０１６年にかけてバンクーバーに滞在していた時に、 心と体がつながっているというのを、気功（Chi Gong。Qigong）のクラスで知りました。 それぞれの臓器は感情を持っているとか。 気を流すことが大切だとか。 私たちは、もともと自分を癒す力を持っているとか。 そういうのを意識し始めました。 そして、最近、IHというのを知り、 とっても興味が湧いた。

IHは、キネシオロジー（筋反射）を使ってセッションを行うというもの。 話だけ聞いても、全然想像がつかない。。。 ということで、実際にIHを受ける機会がレドンドビーチであったので行ってみました♪ 筋反射をとるので、お水を最初にたくさん飲みます （セッション中もお水を何回か飲みました。セッションは２時間なので、途中でトイレに行きたくなったら、遠慮なくトイレに行きましょう） マッサージテーブルに横になり 「今日、何か特に見てもらいたいものはありますか？」 と聞かれました 自分が気になってること（セッションでフォーカスしてほしい問題点）を伝えます。 そして、肘と手首を使って、筋反射を取っていきます。 質問を聞いて、それに対して腕が勝手に動きます。 その動きで、YesなのかNoなのか、がわかるらしいです。 嘘発見器の原理と一緒。 体が質問に対して勝手に反応し、それが本当なのかどうかを教えてくれる。 それで、私の潜在意識に語りかけ、 問題になってる根本的なことを探す。。。

その問題がなぜ問題になったのか、 という質問をされたとき、 涙が、ボワーって溢れ出してきました。 突然、ボワーって出てきて、びっくりしました 普段、泣きそうだなと思ったら、予兆を感じますよね？ それが一切なく、突然涙が溢れてきたのです とっても不思議な瞬間でした。 泣いたあとスッキリw これがストレスになっていたのか。。。？ そして、自分が手放したい（もう必要のない）感情を手放す宣言。 どういう感情を手放すか、というのも、筋反射が教えてくれるんです。

私の場合は、自己憐憫でした。 うーん、当てはまる！ 数年前に気が付いて、その自己憐憫の感情を手放そうと今までもしてきたけど、 30年以上も持ち続けた感情はなかなか消えてくれない。 これでもっと手放せたかな？ その後、これからの人生の目標を設定しました。 自分が幸せだなと思う風景を思い浮かべる それを思い浮かべながら、指を爪でギューっと押し、アンカリングする（anchoring） パブロフの犬みたいな感じで、 何かの動作をすると、ある動作がトリガーされるように、 指を爪でギューっと押すと、自分の幸せだなと思う風景が思い浮かぶようにするんだそうです これで、これからツラいとき、目標を見失いそうになった時、 アンカリングして、思い出せるようにします。 自分が幸せだなという風景は、 自然と出てきました。

今、ビジネスを頑張っていたり、発音の練習を自分自身頑張っていたりして、 モチベーショナルスピーカーになりたいと思っていたのですが、 私の人生の最終目的（夢）は、結構違っていました。。 頭で思っているのと、心が望んでるのは、違ったんですね。 私の目的（夢）というのがしっかりと風景として見ることができて、よかったです。 これに向かって、これを実現させるために、 計画を立てています♪ 迷っていた思いが、クリアになってよかった。 人って、悩みを解決したいとか、 何が目的なのかクリアにしたいという思いがありますよね それが「クリアになった。目の前が晴れた。」 というのが、IHのセッションを受けた後の感想です。